Résumé L’ashwagandha (Withania somnifera) est un adaptogène bien connu, traditionnellement utilisé pour moduler le stress et améliorer les...
Effets de la supplémentation en bicarbonate de sodium
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Effets de la supplémentation en ginseng sur la performance d’endurance et la récupération
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Effets de la supplémentation en protéines, créatine et oméga-3
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Effets de la supplémentation en créatine sur l’inflammation
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Effets de la supplémentation en mélatonine
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Effets de la supplémentation en jus de grenade fermenté
Résumé La supplémentation en jus de grenade fermenté (souche Limosilactobacillus fermentum FUA033) chez la souris induit : une augmentation de la...
Effets de la supplémentation en leucine
Résumé Une supplémentation avec 2 prises / jour de 8,5 g de leucine pendant 6 semaines induit : une amélioration significative de la force...





